یک مطالعه جدید نشان داد که زردچوبه به اندازه امپرازول در کاهش اسید معده مرتبط با سوء هاضمه موثرمی باشد
یک مطالعه جدید نشان داد که زردچوبه به اندازه امپرازول در کاهش اسید معده مرتبط با سوء هاضمه موثرمی باشد.
زردچوبه ادویه ای است که به طور سنتی در آسیای جنوب شرقی به عنوان ضد اسید استفاده می شده است.
این اولین مقایسه مستقیم ماده فعال زردچوبه، کورکومین، با داروی امپرازول است.
در ایالات متحده و سایر کشورهای غربی، پزشکان اغلب امپرازول، یک مهارکننده پمپ پروتئین (PPI) را برای کمک به کاهش اسید زمانی که فرد دچار سوء هاضمه یا ناراحتی معده است، تجویز می کنند.
این مطالعه اولین مقایسه سر به سر دو درمان ضد اسید است.
این مطالعه نشان داد که کورکومین، ماده فعال زردچوبه، به اندازه امپرازول در رفع سوء هاضمه موثر است.
مطالعه انجام شده در تایلند شامل 206 شرکت کننده بود.
میانگین سنی آنها 49.7 سال به اضافه یا منهای 11.9 سال بود و 73.4 درصد آنها زن بودند.
آنها به سه گروه تقسیم شدند: به گروهی متشکل از 69 بیمار، دو کپسول 250 میلی گرمی کورکومین، چهار بار در روز، همراه با یک کپسول کوچک دارونما، داده شد.
گروه دوم 68 بیمار یک کپسول 20 میلی گرم امپرازول و دو کپسول بزرگ دارونما را چهار بار در روز دریافت کردند.
گروه سوم از 69 بیمار ترکیبی از دو کپسول 250 میلی گرمی کورکومین را چهار بار در روز به همراه یک کپسول امپرازول 20 میلی گرمی دریافت کردند.
مطالعه 28 روز به طول انجامید.
نویسندگان گزارش می دهند که کورکومین بی خطر و قابل تحمل است.
اگرچه کورکومین و امپرازول هر دو به یک اندازه در کاهش سوء هاضمه موثر بودند، ترکیب این دو هیچ مزیت اضافه ای نداشت و مانند هر کدام به تنهایی بود.
این مطالعه در BMJ Evidence-Based Medicine منتشر شد.
سوء هاضمه چیست؟
هدف معده خرد کردن غذا به قطعات کوچک است.سوء هاضمه ناتوانی معده شما در انطباق با چیزهایی است که وارد آن می شود. بنابراین احساس پری، ناراحتی، حالت تهوع است. برخی از افراد حتی ممکن است سوزش سر دل یا رفلاکس اسید معده داشته باشند.
چرا کم یا زیاد اسید معده مضر است؟
اینطور نیست که اسید معده به خودی خود چیز بدی باشد. شما به اسید نیاز دارید تا کلسیم، ریز مغذی‌ها، آهن و چیزهایی از این دست را جذب کنید. بنابراین هنگامی که اسید را خارج می کنید، ممکن است در جذب این ریزمغذی ها و کلسیم برای استخوان ها دچار مشکل شوید. یک محیط اسیدی نه تنها برای جذب ویتامین ها و مواد مغذی مفید است، بلکه برای محافظت از برخی عوامل بیماری زا نیز مفید است.
PPI ممکن است اسید را بیش از حد کاهش دهد، بنابراین جذب کلسیم در کوتاه مدت تحت تأثیر قرار می گیرد، در حالی که استفاده طولانی مدت از PPI باعث فعال شدن فعالیت استئوکلاست ها می شود که منجر به تجزیه بافت استخوانی می شود
بهترین دوز برای زردچوبه چیست؟
زردچوبه، اگر بیش از حد از آن مصرف کنید، به خودی خود می تواند باعث ایجاد برخی سوء هاضمه شود، می تواند پاسخ های التهابی دیگری را نه تنها در دستگاه گوارش، بلکه در خود بدن ایجاد کند.
دکتر بدفورد گفت: "من بیمارانی را دیده ام که دچار ناراحتی معده می شوند و در موارد شدید ممکن است - باور کنید یا نه - در اثر مصرف زیاد زردچوبه دچار زخم شوند زیرا ما واقعاً دوز استانداردی از آن نداریم. "
در واقع، فقدان دستورالعمل های دوز است که مانع از تجویز زردچوبه برای بیماران دکتر بدفورد می شود. او خاطرنشان می کند که هیچ راهنمایی قابل توجهی در مورد زردچوبه از سوی سازمان غذا و داروی ایالات متحده یا مجلات معتبر پزشکی وجود ندارد و مطالعاتی که او دیده است به طور گسترده ای در دوز آنها متفاوت است.
